Month: May 2024

เวลาไปเที่ยวต่างประเทศ หากเป็นประเทศที่อากาศไม่ร้อนและถนนหนทางมีการสร้างเป็นอย่างดี ผู้คนในประเทศนั้นๆ มักเลือก ‘เดิน’ ไปสถานที่ต่างๆ เป็นหลัก เพราะอากาศดีและยังช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความอบอุ่นอีกด้วย และสำหรับนักท่องเที่ยวอย่างเรา การเดิน ก็ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายสำหรับนั่งรถสาธารณะหรือบริการขนส่งที่มีราคาสูง อีกทั้งได้ชมบรรยากาศรอบๆ ในประเทศอีกด้วย ทำให้วันหนึ่งเราอาจเดินมากกว่าหมื่นก้าว ซึ่งการเดินในจำนวนก้าวที่เยอะมากกว่าปกติ อาจส่งผลให้บางคนมีอาการปวดเท้าจนนอนไม่หลับ รู้สึกทรมาน เราจึงมีวิธีแก้ปัญหาอาการปวดเท้าง่ายๆ ที่สามารถทำได้ในที่พักหรือโรงแรม{...}